Sådan plejer du din vinterhud
onsdag 25. januar, 2012
Selvom der endnu ikke har været en rigtig snestorm, kan vi vist alle blive enige om, at det nogle morgener er bidende koldt. Det kan mærkes på huden, der kommer i ubalance og bliver mere tør, skaller og klør – dit almindelige renseprodukt og den lette fugtcreme kan ikke afhjælpe dette.
Det er faktisk ikke nødvendigvis det kolde vejr, som påvirker din hud mest. Det er snarere de skiftende temperaturforskelle, du befinder dig i – fra den kølige vind udenfor til de varme temperaturer i bilen, på kontoret eller hjemme ved dig selv – som er den største udfordring for din hud. Om vinteren er luftfugtigheden inden for meget lav, hvilket skyldes, at vi opvarmer vores huse med brændeovn eller fjernvarme. Opholder du dig meget udendørs, er det vigtigt at være opmærksom på, at det er den kraftige vind og tørre luft, der skader din hud mere end de lave temperaturer.
Hudens naturlige barriere udsættes for stor belastning, når du skiftevis opholder dig udenfor og indenfor, fordi fugten i huden fordamper og efterlader huden tør og stram samtidig med, at fremmede stoffer (f.eks. allergener) får let ved at trænge ind i huden, hvilket kan fremkalde sensibilitet og eksem.
Hvis huden er i ubalance over længere tid, vil det fremskynde ældningen af huden samt stimulere hudens immunforsvar og aktivere hudens egne nedbrydende enzymer. Bindevævet bliver svækket, og fibrene krydsbindes og bliver tykkere og mindre elastiske, så linjer og rynker bliver mere synlige.
Mange glemmer, at selvom de ikke befinder sig i alperne eller på en liggestol i sydens sol, bliver de alligevel for solens stråler om vinteren. Om vinteren indeholder dagslyset lidt færre UVB-stråler, men næsten ligeså mange UVA-stråler som om sommeren – og UVA-strålerne er den type stråling, der forårsager ældning i huden. Derudover udsættes huden også for stråling fra lysstofrør og computerskærme, som kan føre til dehydrering af huden og dermed øget sensibilitet.
Hvis du vil undgå at få såkaldt vinterhud med de konsekvenser, det medfører – vil jeg anbefale dig at følge disse tips:
• Undgå skrappe renseprodukter – brug et mildt og cremebaseret renseprodukt. Når du bruger milde renseprodukter, kan du lettere bevare hudens naturlige fugtniveau
• Brug lunkent vand fremfor varmt, da varmt vand udtørrer huden
• Brug fugtspray så ofte som muligt – særligt hvis du sidder meget foran en computerskærm – da fugtsprayen vil hjælpe med at binde fugten til din hud
• Brug fugtcreme og påfør den helst, mens huden stadig er fugtig. Har du eksem eller sensibel hud bør der ikke gå mere end tre minutter fra du går ud af badet og til du påfører fugtcreme
• Erstat din normale fugtcreme med en mere rig og beskyttende fugtcreme. Gå efter fugtcremer med organiske siliconer, som beskytter huden mod kulde og udtørring uden at tilstoppe huden og fremkalde bumser
• Glem endelig ikke læberne! Vælg en læbebalsam uden mineralsk olie, da mineralsk olie udtørrer dine læber ved at hæmme hudens egenproduktion af barrierestoffer
• Beskyt huden med vanter, hue og halstørklæde, når du opholder dig udenfor – og beskyt udsatte områder son næse, kinder, hage og læber med en beskyttende balsam
• Husk solbeskyttelse – også om vinteren!
• Til mændene: Barbering svækker også hudens barrierefunktion, så undgå at barbere dig lige inden, du skal ud i kulden
• Vær påpasselig når du vælger eksfoliering og find en, der passer til din hud – undgå eksfoliering inden du går ud i vinterkulden
Det er heldigvis muligt at undgå de store hudproblemer om vinteren. Hvis din hud i forvejen er sensibel og irriteret, er det vigtigt, at din hudplejerutine er enkel med få beskyttende produkter. Det er altid bedre at forebygge end at behandle skader i huden, og det kan du gøre ved at indføre nogle enkelte trin i den daglige hudplejerutine og ved at få professionelle ansigtsbehandlinger – så kan du glæde dig over en sund og strålende hud resten af vinteren.
Hvad er dit bedste vintertip?
Kærlig hilsen
Tina
Det danske vintervejr kan både være smukt og hvidt eller råt og gråt – lige nu er det mest det sidste.
Hvis du ikke må sætte ekstra knald på tøj og makeup i forbindelse med årets sidste fester – hvornår må du så?
Du kender sikkert alt til det ultimative hudproblem her om vinteren – nemlig tør og ru hud – der ikke er særlig køn at vise frem til julens og nytårets fester. Det er med andre ord blevet tid til at give huden en ordentlig omgang, inden det store juleshow begynder. Jeg har samlet nogle tips, der sikrer, at din hud kommer velplejet gennem julen. Men husk: Det stoppper ikke her – de gode hudplejevaner skal holde hele 2012.
Det er sikkert hvert år. Når vejret går fra fugtigt efterårsvejr til koldt vintervejr, bliver mine læber tørre og begynder at skalle. Når mine læber begynder at føles tørre, begynder jeg per automatik at fugte dem med tungen, hvilket kun gør ondt værre – AV AV!
Selvom klokken kun er ni om formiddagen, skulle man tro, at det snart er aften – i hvert fald når man kigger ud på den meget grå himmel. Hvis du er som de fleste, føler du dig sikkert også mere træt på denne tid af året end ellers og har trang til at sove mere (det har jeg!).
Måske ved du det allerede: Huden er kroppens største organ. Huden beskytter vores indre organer mod udefrakommende angreb og påvirkninger og har samtidig en utrættelig evne til at forny og genopbygge sig selv hele tiden.
Den seneste tid har der været enormt fokus på røde læber i såvel mode- og skønhedsbranchen – også hos Jane Iredale.
I takt med at sommeren går på hæld, forsvinder vores flotte sommerkulør også. Måske kan du se, at din hud – selvom du har passet på – har fået synlige skader. Det er med andre ord blevet tid til et grundigt eftersyn af vores hud.
Vi kan vist ligeså godt erkende, at sommeren så småt er begyndt at gå på hæld (det fortæller kalenderen jo i øvrigt også). Det eneste positive er, at det så er tid til at fylde garderoben med nyt efterårstøj. Dette efterår er det skovens gyldne farver, der pryder tøjet – perfekte farver at kombinere med en smuk sommerglød!